img_8355Über testberichte.reviews teste ich dieses Mal ein Set Massagebälle von Sportastisch.

Das verspricht der Hersteller:

Das Premium Massageball Set „Deep Relax“ eignet sich für die geziehlte Triggerpunkt-Stimulation und zur punktgenauen Behandlung von Verspannungen in der Arm-, Bein- sowie Rückenpartie. Dank Faszientraining können Sie gezielt Schmerzen lindern und Ihre Leistungsfähigkeit erhöhen. Damit ist das „Deep Relax“ Set Ihr optimaler Begleiter bei der Schmerztherapie oder zur Steigerung Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit.

  • Set bestehend aus Doppelball und Einzelball
  • Hochqualitatives und formbeständiges Gummimaterial
  • Optimale Ergänzung zur Faszienrolle
  • Klein, leicht und kompakt
  • Ideal für unterwegs.

Mein Eindruck:

Die Packung enthält einen orangefarbenen einzelnen Ball, der relativ hart ist, sowie zwei schwarze miteinander verbundene Bälle, die aus einem etwas weicheren Kunststoff gefertigt sind:

img_8356Die Bälle haben einen Durchmesser von etwa sechs Zentimetern, sind also sehr handlich.

Bekannt sind ja mittlerweile die sogenannten Faszienrollen, die für spezielle Trainingsübungen zum Einsatz kommen. Dass auch Massagebälle zum Faszientraining genutzt werden können, war mir bislang neu. Wie das genau funktioniert sowie jede Menge wissenswerte Fakten rund um die Faszien und ihr gezieltes Training kann man übrigens in einem 43seitigen E-Book nachlesen, welches man beim Kauf des Ballsets über Amazon kostenlos vom Anbieter per E-Mail erhält.

Letztlich ist die Anwendung ganz einfach: mit dem Ball werden die schmerzenden oder verspannten Körperpartien massiert. Dazu kann man die Bälle auch am Boden oder an der Wand benutzen, indem man sich etwa mit dem Rücken an die Wand lehnt, einen Ball dazwischen platziert und durch leichten Druck und stetiges Auf- und Abbewegen Massagen durchführt.

Bei meiner überwiegend sitzenden Tätigkeit tut eine solche Massage meinem verspannten Rücken gut.

Meine Bewertung:

Das Produkt wurde uns kostenlos zur Verfügung gestellt.

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