img_8693Wir dürfen noch eine weitere Faszienrolle über testberichte.reviews testen: die 2in1 Rolle „Ganesha“ von #DoYourFitness.

Das verspricht der Verkäufer (zitiert nach der Amazon-Seite):

Markenqualität: Mit unserer Faszienrolle »Ganesha« von #DoYourFitness erwirbst Du eine „Runde Sache“ zur optimalen Faszienmassage. Das Set besteht aus einer Kombination von zwei Faszienrollen mit unterschiedlicher Oberflächenstruktur und Härtegraden. Die verschiedenen Härtegrade passen sich somit indiviDuell Deinem persönlichen Bindegewebe an und ermöglichen Dir ein Lösen von Verklebungen Deines Fasziengewebes. Die Abmessung der äußeren Rolle beträgt zirka 33×14 cm und die Innere Rolle hat die Maße 33×10 cm. Das Set hat ein Gesamtgewicht von weniger als 1kg und ist somit leicht transportierbar.

Deine Vorteile: Beim Training mit einer Massagerolle stärkst Du aktiv deine Faszien; diese umhüllen z.B. deine Muskeln, Organe und Gelenke. Es handelt sich um ein kollagenes Bindegewebsnetzwerk, welches sich bei Überlastung verdrehen oder verkleben kann. Hierraus können Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannung und Bewegungseinschränkungen entstehen. Gerade durch Fehlhaltungen im Büroalltag, Bewegungsmangel oder zuviel (!) Sport verkleben bzw. verdrehen sich die Faszien, wodurch sich die Muskulatur unangenehm verhärtet. Dadurch können Schmerzen entstehen. An diesem Punkt kommt die Massage mit einer Faszienrolle ins Spiel: Der Druck beim Faszientraining kann individuell über das eigene Körpergewicht auf der gesamten Rollenlänge gezielt gesteuert werden. Hierdurch kannst Du auch tiefere Gewebeschichten erreichen und etwaige Verklebungen einfach „wegrollen“. Faszientraining ist eine ideale Ergänzung zum regulären Ausdauertraining und lässt Bewegungen wesentlich geschmeidiger, harmonischer und eleganter wirken. Besonders für Anfänger eignet sich zunächst ein Training an Rücken und Beinen.

Deine Vorteile im Überblick: einfache Anwendung zur Selbstmassage / effektives und punktuelles Faszientraining / 2in1 Set für eine Vielzahl an Faszienübungen / breites Anwendungsspekturm, z.B. Schultern, Waden, Beine, Arme, Rücken, Latissimus oder Hüfte / erhältlich in 3x Farbkombinationen

Unser Eindruck:

Die Faszienrolle wurde uns gut verpackt und schnell über Amazon geliefert. Zur Aufbewahrung gibt es einen kleinen Nylonrucksack dazu. So lässt sich die Rolle gut transportieren. Allerdings ist es etwas mühsam, die Rolle in die Tasche zu stecken. Das hakt ein wenig.

Die 2in1 Faszienrolle ist eigentlich ein Set aus zwei unterschiedlichen Faszienrollen, die zur platzsparenden Aufbewahrung ineinander gesteckt werden können:
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Die innere, kleiner Rolle besteht aus einem relativ weichen, schwarzen Kunststoff mit #DoYourFitness-Aufdruck an der Seite. Sie hat ein gleichmäßiges Profil aus Längsrillen.

Die äußere größere Rolle ist innen hohl. Sie hat einen harten Kunststoffkern, der von einem weicheren Kunststoff ummantelt wird. Dieser lässt sich auch ein wenig zusammendrücken. Die Oberfläche ist mit unterschiedlich hohen und breiten Noppen profiliert. Es gibt derzeit drei Farbvarianten: dunkelblau, pink und türkis. Wie Ihr sehen könnt, habe ich mich für letzteres entschieden:

img_8696Abgesehen davon, dass die große Rolle ein anderes Logo trägt und eine andere Farbe hat, konnte ich übrigens keinen Unterschied zur Faszienrolle von Sportastisch feststellen. Bei dem Produkt von #DoYourFitness hat man den Vorteil, dass man noch die zweite kleinere Rolle dazubekommt – und das bei einem günstigeren Preis: Der reguläre Preis wird mit 39,99 € angegeben. Aktuell kostet die 2in1 Rolle 24,99 €.

Wir sind mit der Rolle sehr zufrieden: die größere massiert effektiv und intensiv. Die kleinere ist etwas sanfter. So hat man immer ein passendes Massagegerät zur Hand.

Unsere Bewertung:

Das Produkt wurde uns kostenlos zur Verfügung gestellt.

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